{"id":44263,"date":"2021-12-21T16:26:00","date_gmt":"2021-12-21T19:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.todoalfalfa.com.ar\/?p=44263"},"modified":"2021-12-21T16:26:01","modified_gmt":"2021-12-21T19:26:01","slug":"el-superalimento-diuretico-contra-los-dolores-que-mejora-el-aspecto-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todoalfalfa.com.ar\/noticias\/el-superalimento-diuretico-contra-los-dolores-que-mejora-el-aspecto-de-la-piel\/","title":{"rendered":"El superalimento diur\u00e9tico contra los dolores que mejora el aspecto de la piel"},"content":{"rendered":"\n

Cuentan con una gran cantidad de propiedades nutritivas que ayudan a que nuestro organismo est\u00e9 fuerte. Por tanto, para llevar una vida sana es recomendable incorporar estos productos a nuestra dieta y realizar, por supuesto, ejercicio f\u00edsico. Algunos son m\u00e1s conocidos, como el yogur, la canela, las espinacas y las nueces, mientras que otros empiezan a hacerse un hueco en nuestras recetas.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, para mantener una rutina saludable, estos superalimentos no pueden faltar en tu cocina. La gran mayor\u00eda se encuentran en supermercados y se pueden a\u00f1adir a nuestras recetas m\u00e1s tradicionales. Hay una gran cantidad, que puedes elegir en funci\u00f3n de tus gustos y del objetivo que deseas conseguir.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, para combatir la infecci\u00f3n de orina, la aronia es muy \u00fatil; para acabar con el estre\u00f1inimiento, lo que mejor funciona es el fonio; para reducir la fatiga y mejorar la memoria, la okra es ideal; para cicatrizar, el aloe vera es de lo m\u00e1s recomendable; para adelgazar, tienes que tomar moringa; para potenciar la l\u00edbido, debes consumir maca, un tub\u00e9rculo con propiedades afrodis\u00edacas; para mejorar la salud de tu pelo, debes incluir en tus platos amaranto; si te notas cansado y sin energ\u00eda, puedes tomar kal\u00e9 y si lo que deseas es reducir el colesterol, debes tomar salm\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Hay un superaliemtno que destaca por encima de todos. Es bastante posible que consumir alfalfa no te resulte algo demasiado llamativo, pero lo cierto es que esta planta posee m\u00faltiples beneficios para la salud. De ella se aprovechan todas sus partes (hojas, tallos y brotes) y ha sido utilizada en la medicina tradicional desde hace siglos para distintas dolencias, como los sofocos, osteoporosis y estados t\u00edpicos en etapas de menopausia.<\/p>\n\n\n\n

Contra el dolor de regla<\/strong>
Sus propiedades estrog\u00e9nicas ayudan a redudir los dolores menstruales y premenstruales.<\/p>\n\n\n\n

Para enfermedades cardiovasculares<\/strong>
Porque mejora las arterias: es recomendable tomarla en caso de enfermedades de coraz\u00f3n y arterias.<\/p>\n\n\n\n

Para la diabetes<\/strong>
La alfalfa ayuda a reducir los niveles de az\u00facar en sangre, controlando la diabetes.<\/p>\n\n\n\n

Para la piel<\/strong>
Se ha demostrado que su uso sobre pieles con problemas de infecci\u00f3n, ayuda a su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Digestiva<\/strong>
Su efecto laxante ayuda a regular los movimientos intestinales y mejora la digesti\u00f3n. La asimilaci\u00f3n de los alimentos y sus nutrientes es m\u00e1s eficaz. Adem\u00e1s ayuda con problemas estomacales y de acidez.<\/p>\n\n\n\n

Diur\u00e9tica<\/strong>
Ayuda en la eliminaci\u00f3n de toxinas y mejora la inflamaci\u00f3n de la vejiga.<\/p>\n\n\n\n

Mejora las enfermedades respiratorias<\/p>\n\n\n\n

Su alto contenido en clorofila ayuda a mejorar las enfermedades respiratorias y pulmonares. Se recomienda tomarla en infusiones para un mejor resultado.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: Portal www.lasprovincias.es<\/em><\/p>\n

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Los superalimentos se han popularizado \u00faltimamente. Estas opciones alimentarias son de lo m\u00e1s beneficiosos para nuestra salud, por lo que es de lo m\u00e1s aconsejable incluirlas en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Entre ellos se encuentra la alfalfa. 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